Rückenübungen fürs Büro


Ein schöner Rücken kann entzücken. Aber Rückenschmerzen machen sehr zu schaffen. Wenn man so lange Zeit im Büro und am Schreibtisch wie unsereiner, ist man für jede Übung dankbar, die den Rücken entlastet oder stärkt. Da mein Rücken ungefähr doppelt so alt ist wie ich, bin ich immer auf der Suche nach solchen Hilfen und werde ab und an fündig: diesesmal in der online-Ausgabe des Stern . Die Übungen sind schön schnell mal eben zwischendurch einzubauen in tote Bürozeiten.