10 Tipps für Reisende mit Diabetes

• 1 In aussreichender Menge Blutzuckerteststreifen und Ihr Medikament zur Diabetesbehandlung  mitnehmen (empfohlen wird  die doppelte Anzahl, als eigentlich für die Reisedauer benötigt).
•  2 Ihr Arzt sollte Ihnen ein offizielles  Attest mit Angabe der Wirkstoffe ihrer Medikamente wenn möglich auf englisch ausstellen. So können Sie auch im Reiseland jederzeit die wichtigsten Medikamente besorgen.
•  3 Wichtig: Da die Sicherheitsbestimmungen von Land zu Land unterschiedlich sind, informieren Sie sich vor Reiseantritt über die Bestimmungen, z. B.  Flüssigkeiten oder Spritzen im Handgepäck.
•  4 Um jederzeit Zugriff auf Ihre Medikamente, Teststreifen etc, also  alles, was Sie für Ihre Diabetestherapie benötigen, zu haben, nehmen Sie sie natürlich im Handgepäck mit.
• 5 Diabetikermenüs sind nicht notwendig und werden auch fast nicht mehr angeboten, da die Empfehlungen für gesunde Ernährung für alle gleich sind.
• 6 Jenach Reiseziel  verlängern oder verkürzen sich die Tage. Das kann bedeuten, dass die Menge des benötigten  Insulins variiert. Ihr Arzt hilft Ihnen sicherlich!
•  7 Bei einer leichten Unterzuckerung während der Reise helfen die üblichen Tricks wie  Süssgetränke oder Traubenzucker.
•  8 Bei längeren  Reisen sollten  Sie Ihr Insulin kühl aufbewahren, fragen Sie die Flugbegleiter nach einer Möglchkeit im Bordkühlschrank. Bei Kurzstrecken ( z.B. Deutschland - Mallorca )ist es nicht notwendig.
•  9 Stehen Sie häufig auf, um die Durchblutung anzukurbeln.
• 10 Während längerer Flugreisen sollten Sie öfter als normal den Blutzucker messen. Das hilft Ihnen bei einer  vielleicht notwendigen  Anpassung der benötigten Insulinmenge . In den meisten Fällen reichen ein bis zwei  Messungen.
• Informieren Sie sich am besten vor dem Start in den Urlaub nach den neuesten Flugsicherheitsbestimmungen. Sie können sich ändern.